Vitamine

Mit grossem Mehr haben die Mitglieds­staaten der Vereinten Nationen einer Resolution zugestimmt, die den 21. Juni zum Yoga-Tag erklärt. Die indische Lehre soll damit als «ganz­heitlicher Ansatz für Gesund­heit und Wohl­befinden» gewürdigt werden. Weltweit wollen sich die Vereinten Nationen nun für mehr Informa­tionen über Yoga einsetzen. Tipp von gesund-gekauft.ch...

Wer sich vegan ernährt, schliesst alle nicht pflanzlichen Nah­rungs­mittel vom Menü­plan aus. Mediziner raten von dieser Ernährungs­weise ab, da besonders bei Säuglingen und Klein­kindern ein Risiko für Wachs­tums­verzögerungen und Mangelzustände (v. a. an Vitamin B12, Eisen, Zink, Calcium, essenziellen Amino­säuren) besteht. Mangelzustände vorbeugen können ...

Gesunde Kandidaten, die entweder eine depressive oder fröh­liche Gangart erlernen mussten, merkten sich bei einem anschlies­senden Test besser jene Informa­tionen, die zu ihrer Gangart passten: negative bzw. positive. Dies zeigte die Forscher­gruppe um Johannes Michalak von der Universität Hildesheim. Wie Michalak jüngst auch zeigen konnte, funktioniert die körper­lich...